Πώς να ντυθείτε το κάτω μέρος του σώματος για ποδηλασία τον χειμώνα, στο δρόμο ή σε MTB;

Ποιος δεν έχει ποτέ παραιτηθεί από μια έξοδο τον χειμώνα; Το κρύο, η βροχή, ο άνεμος, συχνά συνδυασμένα, μπορούν να αποθαρρύνουν. Οι τελευταίες τεχνολογίες στον κόσμο των υφασμάτων επιτρέπουν ωστόσο να αντιμετωπίσετε τον χειμώνα στο ποδήλατο με ηρεμία. Είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε τα στοιχεία, σε δρόμο και σε MTB, διατηρώντας μεγάλη άνεση! Ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές, η χειμερινή σεζόν μετατρέπεται σε μια νέα ευκαιρία για να συνεχίσετε να κάνετε ποδήλατο! Το κλειδί: προσαρμόστε την ένδυσή σας στην ένταση της προσπάθειάς σας.

ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΧΕΙΜΕΡΙΝΩΝ ΡΟΥΧΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

• Ο τύπος ρούχου: μακρύ κολάν, κοντό κολάν (με καλτσοδέτες), corsaire, σορτς, παντελόνι
• Η προστασία από τα στοιχεία: κρύο, βροχή, άνεμος

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΤΟΥ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΥΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ

Ο ΤΥΠΟΣ ΡΟΥΧΟΥ

Μακρύ κολάν

Το μακρύ κολάν με τιράντες είναι η πιο συνηθισμένη χειμερινή λύση. Αυτή η κοπή προσφέρει τέλεια κάλυψη του σώματος, δημιουργώντας σύνδεση μεταξύ των παπουτσιών και κάλτσων και των ρούχων του πάνω μέρους. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει μια μεγάλη επιλογή από μακριά χειμερινά κολάν. Ορισμένα μοντέλα είναι σχεδιασμένα για πολύ χαμηλές, ακόμα και αρνητικές θερμοκρασίες. Σχεδόν από μόνα τους αναπαράγουν την έννοια των 2 ή 3 στρωμάτων, απομακρύνοντας τον ιδρώτα προς τα έξω.

Κοντό κολάν

Το κοντό κολάν, με ή χωρίς καλτσοδέτες, αποτελεί μια αρθρωτή λύση για τον χειμώνα. Υπάρχουν πλέον θερμικά κοντά κολάν που βοηθούν να διατηρούνται καλά ζεστοί οι μυς των μηρών, ιδανικά για Cyclocross ή σε περιοχές με μέτριο κρύο τον χειμώνα. Όταν η ημέρα ζεσταίνεται, ο αναβάτης μπορεί να αφαιρέσει τις καλτσοδέτες. Το κολάν είναι επίσης χρήσιμο στη μεσαία σεζόν. Βέβαια, αυτή η λύση βρίσκει τα όριά της σε δύσκολες ή ακραίες συνθήκες.

Κολάν 3/4 ή corsaire

Το 3/4 κολάν, ή corsaire, σε θερμική διπλή έκδοση, μπορεί επίσης να εξεταστεί για τον χειμώνα. Έχει το πλεονέκτημα να προστατεύει το γόνατο από το κρύο, προσφέρωντας ταυτόχρονα ευχάριστο αερισμό στις γάμπες. Σε περίπτωση μεγάλου κρύου, προορίζεται κυρίως για έντονες προσπάθειες.

Σορτς

Αδιάβροχα σορτς μπορούν να φορεθούν από πάνω από ένα κολάν και αποτελούν πρόσθετη προστασία.

Παντελόνι

Υπάρχουν επίσης παντελόνια με την ίδια αρχή με τα μακριά κολάν: θερμική συνεισφορά και προστασία από τα στοιχεία. Η κοπή τους είναι όλο και πιο εφαρμοστή για να εξασφαλίζεται μέγιστη άνεση στο πεντάλ και μεγάλη ελευθερία κίνησης.

Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Τα υφάσματα των χειμερινών κολάν είναι λίγο-πολύ χοντρά και γενικά επενδεδυμένα με ένα στρώμα fleece. Μια στρώση ζεστού αέρα διατηρείται γύρω από τα πόδια και επιτρέπει μεγάλη θερμική άνεση.

Τα κολάν μπορούν επίσης να διαθέτουν τεχνικές μεμβράνες. Ανάλογα με τις μεμβράνες που χρησιμοποιούνται, το κολάν μπορεί να είναι ανεμοπροστατευτικό, αδιάβροχο, ή ακόμα και τελείως αδιάβροχο, διατηρώντας παράλληλα την ικανότητα αποβολής της σωματικής υγρασίας.

ΤΙ ΡΟΥΧΑ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΜΟΥ;

Όπως και για το πάνω μέρος του σώματος, επιδιώκουμε έναν απλό στόχο με το κάτω μέρος τον χειμώνα: να μένουμε ζεστοί και στεγνοί.

Η ποδηλασία κάνει κυριολεκτικά τα πόδια να ζεσταίνονται και είναι άσκοπο να πολλαπλασιάζετε τα στρώματα εδώ. Το να αισθάνεστε κρύο στα πόδια στην αρχή της εξόδου είναι φυσιολογικό. Η αίσθηση θα υποχωρεί με την προσπάθεια. Ένα υπερβολικά ζεστό κολάν θα γίνει γρήγορα άβολο! Η ένταση της πρακτικής πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, όπως και οι κλιματολογικές συνθήκες.

Σημειώστε τέλος ότι αδιάβροχα ή αδιάβροχα παντελόνια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα στους αστικούς ποδηλάτες που θέλουν να διατηρήσουν το στιλ τους τον χειμώνα!

Πεζοπορία

Μια γκάμα ποδηλατικών παντελονιών υπάρχει πλέον σε πολλές μάρκες. Με κοπή ειδικά ανεπτυγμένη για να εξασφαλίζει άνετο πεντάλ και μεγάλη ελευθερία κίνησης, αυτά τα παντελόνια αποτελούν την ιδανική λύση για πεζοπορίες. Ιδανικά συνδυάζονται με κολάν από κάτω για απόλυτη άνεση.

Cross-Country

Οι αθλητές Cyclocross που προτιμούν έντονες προσπάθειες θα επιλέξουν ένα κοντό κολάν που φοριέται κάτω από ένα σορτς με καλτσοδέτες ή ένα 3/4 κολάν σε θερμικό και ανεμοπροστατευτικό ύφασμα, ιδιαίτερα στο εμπρόσθιο πάνελ για να αντιμετωπίσουν το κρύο, και αδιάβροχο για να προστατευτούν από τις πιτσιλιές.

All-Mountain

Στις πιο δυναμικές κατηγορίες MTB, ένα παντελόνι ή χειμερινό σορτς (που φοριέται ενδεχομένως από πάνω από ένα κολάν) αξίζει να εξεταστεί καθώς εξασφαλίζει μεγάλη ελευθερία κίνησης. Επίσης, είναι αρκετά ανθεκτικά για να αντέχουν στις απαιτήσεις μιας τέτοιας πρακτικής.

Enduro

Όπως και για το All-Mountain, ένα χειμερινό σορτς ή παντελόνι που φοριέται από πάνω από ένα κοντό, 3/4 ή μακρύ κολάν θα είναι ιδανικό. Αυτά τα ρούχα θα πρέπει να είναι αρκετά φαρδιά και ευρύχωρα για να επιτρέπουν τη χρήση προστατευτικών, ανθεκτικά στην τριβή και τουλάχιστον με αδιάβροχη επεξεργασία.

DH / Freeride

Στο DH / Freeride, το παντελόνι χρησιμοποιείται πολύ καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και άρα σίγουρα και τον χειμώνα. Παρέχει ιδανική προστασία από την τριβή σε περίπτωση πτώσης, χάρη σε μεγάλες ενισχύσεις. Η κοπή του είναι λίγο-πολύ φαρδιά αλλά πρέπει να παραμένει εφαρμοστή για να περιορίζεται η αεροδυναμική αντίσταση και ο κίνδυνος να πιαστεί σε κλαδί. Αρκετός χώρος στα γόνατα είναι επιθυμητός για να χωράνε οι επιγονατίδες. Στο κάτω μέρος της γάμπας, ένα κούμπωμα θα επιτρέπει να στερεώσετε καλά το παντελόνι και να αποφύγετε παράσιτες τριβές.

Δρόμος

Το κολάν δρόμου για τη χειμερινή σεζόν θα ποικίλει ανάλογα με την περιοχή, τον μεταβολισμό σας και την ένταση της προσπάθειάς σας. Κοντό με καλτσοδέτες, 3/4 ή μακρύ, όλες οι λύσεις μπορούν να επιλεγούν. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το χειμερινό κολάν χαρακτηρίζεται γενικά από μια χνουδωτή εσωτερική επένδυση που παρέχει ευχάριστη ζεστασιά, ένα εμπρόσθιο πάνελ ανεμοπροστατευτικό και αδιάβροχο ή και αδιάβροχο, και ένα ελαφρύτερο πίσω πάνελ για καλή αερισμό.

Gravel και Cyclocross

Για το Cyclocross, πειθαρχία χειμερινή κατεξοχήν, οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει ολόσωμες φόρμες (κολάν και φανέλα ενωμένα) που εξασφαλίζουν μεγάλη σταθερότητα παρά τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αναβάτη και αντέχουν στις πιτσιλιές λάσπης και στη βροχή. Στο Gravel, η ένδυση θα πλησιάζει πολύ αυτή που χρησιμοποιείται στο δρόμο, ενδεχομένως με ένα σορτς που φοριέται από πάνω από το κολάν.