Πώς πρέπει να ντύνετε το κάτω μέρος του σώματός σας για χειμερινή οδήγηση, είτε πρόκειται για ποδήλατο δρόμου είτε για ποδήλατο βουνού;

Ποιος δεν έχει εγκαταλείψει ποτέ μια χειμερινή εκδρομή; Το κρύο, η βροχή και ο άνεμος, συχνά σε συνδυασμό, μπορεί να αποθαρρύνουν. Αλλά η τελευταία τεχνολογία στον κόσμο των υφασμάτων σημαίνει ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη χειμερινή ποδηλασία με ηρεμία. Είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε τα στοιχεία της φύσης με Δρόμος καθώς και MTBμε άνεση! Ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές, μπορείτε να μετατρέψετε τη χειμερινή περίοδο σε μια νέα ευκαιρία για να συνεχίσετε να οδηγείτε! Το κλειδί είναι να προσαρμόζετε τον ρουχισμό σας στην ένταση της προσπάθειάς σας.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΆ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΙΆΤΙΚΟΥ ΡΟΥΧΙΣΜΟΎ ΓΙΑ ΤΟ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ

• Τύπος ενδύματος : σορτς βερμούδα (με κολάν), κορσέ, σορτς, παντελόνι
• Προστασία από τα στοιχεία της φύσης: Κρύο, βροχή, άνεμος

ΌΛΑ ΌΣΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΞΈΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΕΙΜΕΡΙΝΌ ΡΟΥΧΙΣΜΌ ΤΟΥ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΥΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ

ΤΎΠΟΣ ΕΝΔΎΜΑΤΟΣ

Μακρύ σορτς

Τα μακριά σορτς με τιράντες είναι η πιο συνηθισμένη λύση για το χειμώνα. Αυτό το κόψιμο παρέχει τέλεια κάλυψη του σώματος, γεφυρώνοντας το κενό μεταξύ των παπουτσιών και των κάλτσων και των επάνω ενδυμάτων. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει μια ευρεία γκάμα χειμερινών βερμούδων. Ορισμένα μοντέλα είναι σχεδιασμένα για πολύ χαμηλές ή ακόμη και αρνητικές θερμοκρασίες. Αναπαράγουν σχεδόν μονοσήμαντα την έννοια των 2 ή 3 στρώσεων, ωθώντας τον ιδρώτα προς τα έξω.

Κοντά σορτς

Τα κοντά σορτς, με ή χωρίς κολάν, αποτελούν μια σπονδυλωτή λύση για το χειμώνα. Υπάρχουν πλέον θερμικά σορτς που κρατούν τους μυς των μηρών ζεστούς, ιδανικά για Cyclocross ή σε περιοχές με μέτριες θερμοκρασίες το χειμώνα. Όταν η μέρα ζεστάνει, ο αναβάτης μπορεί να αφαιρέσει το κολάν. Τα σορτς μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στα μέσα της σεζόν. Φυσικά, αυτή η λύση έχει τα όριά της σε δύσκολες ή ακραίες συνθήκες.

Σορτς 3/4

Τα σορτς 3/4 με θερμική επένδυση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν το χειμώνα. Έχουν το πλεονέκτημα ότι προστατεύουν το γόνατο από το κρύο, ενώ παρέχουν ευχάριστο εξαερισμό για τις γάμπες. Σε πολύ κρύο καιρό, είναι καταλληλότερες για εντατικές προσπάθειες.

Σορτς

Τα αδιάβροχα σορτς μπορούν να φορεθούν πάνω από τα ποδηλατικά σορτς για επιπλέον προστασία.

Παντελόνι

Διατίθενται επίσης παντελόνια, τα οποία βασίζονται στην ίδια αρχή με τα μακριά σορτς: παρέχουν ζεστασιά και προστασία από τα στοιχεία της φύσης. Το κόψιμό τους είναι όλο και πιο προσαρμοσμένο ώστε να εξασφαλίζει μέγιστη άνεση κατά την πεταλιά και μεγάλη ελευθερία κινήσεων.

ΠΡΟΣΤΑΣΊΑ ΑΠΌ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΊΑ ΤΗΣ ΦΎΣΗΣ

Τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται για τα χειμερινά σορτς ποδηλασίας ποικίλλουν σε πάχος και είναι γενικά επενδεδυμένα με ένα στρώμα fleece. Ένα δίχτυ ζεστού αέρα διατηρείται γύρω από τα πόδια, παρέχοντας μεγάλη θερμική άνεση.

Τα παντελόνια μπορούν επίσης να είναι εφοδιασμένα με τεχνικές μεμβράνες. Ανάλογα με τις μεμβράνες που χρησιμοποιούνται, τα σορτς μπορεί να είναι αντιανεμικά, υδατοαπωθητικά ή ακόμη και εντελώς αδιάβροχα, ενώ παράλληλα μπορούν να απομακρύνουν την υγρασία του σώματος.

ΤΙ ΡΟΎΧΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΈΞΩ ΓΙΑ ΤΟ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΌΣ ΜΟΥ ΤΟ ΧΕΙΜΏΝΑ;

Όπως και με το πάνω μέρος του σώματος, έτσι και με το κάτω μέρος του σώματος το χειμώνα έχουμε έναν απλό στόχο: να παραμένουμε ζεστοί και στεγνοί.

Η ποδηλασία θερμαίνει κυριολεκτικά τα πόδια, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να προσθέσετε στρώματα. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κρύο στα πόδια σας στην αρχή της βόλτας σας. Η αίσθηση αυτή θα εξασθενίσει με την προσπάθεια. Τα σορτς που είναι πολύ ζεστά θα γίνουν γρήγορα άβολα! Η ένταση της δραστηριότητάς σας θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, όπως και οι καιρικές συνθήκες.

Τέλος, τα αδιάβροχα ή αδιάβροχα παντελόνια μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τους ποδηλάτες της πόλης που θέλουν να δείχνουν κομψοί το χειμώνα!

Πεζοπορία

Μια σειρά από παντελόνια ποδηλασίας είναι πλέον διαθέσιμα από διάφορες μάρκες. Με κόψιμο ειδικά σχεδιασμένο για να εξασφαλίζει άνετο πετάλι και μεγάλη ελευθερία κινήσεων, αυτά τα παντελόνια είναι η ιδανική λύση για εκδρομές. Συνδυάζεται ιδανικά με σορτς από κάτω για απόλυτη άνεση.

Cross-Country

Οι ποδηλάτες cross-country που θέλουν να δουλεύουν σκληρά θα επιλέξουν κοντό σορτς που φοριέται κάτω από το σορτς με κολάν, ή σορτς 3/4 από θερμικό και αντιανεμικό ύφασμα, ιδιαίτερα στο μπροστινό μέρος για την καταπολέμηση του κρύου, και αδιάβροχο για την προστασία από πιτσιλιές.

All-Mountain

Στα αγωνίσματα της ορεινής ποδηλασίας, θα πρέπει να εξεταστούν τα χειμερινά παντελόνια ή σορτς (ενδεχομένως φορεμένα πάνω από σορτς), καθώς εγγυώνται μεγάλη ελευθερία κινήσεων. Είναι επίσης αρκετά ανθεκτικά ώστε να αντέχουν τις καταπονήσεις αυτού του είδους οδήγησης.

Enduro

Όπως και στο All-Mountain, ένα σορτς ή παντελόνι που φοριέται πάνω από κοντό, 3/4 ή μακρύ σορτς θα είναι ιδανικό. Τα ενδύματα αυτά πρέπει να είναι φαρδιά και αρκετά φαρδιά ώστε να επιτρέπουν τη χρήση προστασίας, ανθεκτικά στην τριβή και τουλάχιστον αδιάβροχα.

DH / Freeride

Στο DH / Freeride, τα παντελόνια χρησιμοποιούνται κατά κόρον καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν και σίγουρα το χειμώνα. Παρέχουν ιδανική προστασία από την τριβή σε περίπτωση πτώσης, χάρη στις φαρδιές ενισχύσεις τους. Μπορούν να είναι κομμένα περισσότερο ή λιγότερο φαρδιά, αλλά πρέπει να παραμένουν εφαρμοστά για να περιορίζουν την αντίσταση του αέρα και τον κίνδυνο να παγιδευτούν σε κάποιο κλαδί. Στα γόνατα πρέπει να υπάρχει αρκετός χώρος για επιγονατίδες. Το παντελόνι πρέπει να σφίγγεται στο κάτω μέρος του ποδιού για να παραμένει σταθερό στη θέση του και να αποφεύγεται το τριβή.

Διαδρομή

Τα σορτς ποδηλασίας δρόμου για τη χειμερινή περίοδο ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή, τον μεταβολισμό σας και την ένταση της προσπάθειάς σας. Κοντό με κολάν, 3/4 ή μακρύ, όλες οι λύσεις είναι δυνατές. Αλλά σε όλες τις περιπτώσεις, τα χειμερινά σορτς ποδηλασίας χαρακτηρίζονται γενικά από ένα βουρτσισμένο εσωτερικό για ευχάριστη ζεστασιά, ένα αντιανεμικό, αδιάβροχο ή ακόμη και αδιάβροχο μπροστινό μέρος και ένα ελαφρύτερο πίσω μέρος για καλό αερισμό.

Gravel και Cyclocross

Για το Cyclocross, το κατ' εξοχήν χειμερινό αγώνισμα, οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει στολές (σορτς και φανέλα μαζί) που παρέχουν μεγάλη υποστήριξη παρά τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αναβάτη και είναι ανθεκτικές στις πιτσιλιές λάσπης και στη βροχή. Στο Gravel, ο ρουχισμός θα είναι πολύ παρόμοιος με αυτόν που χρησιμοποιείται στο δρόμο, με τη δυνατότητα να φοριέται σορτς πάνω από το σορτς.