Πώς πρέπει να ντύσετε το κάτω μέρος του σώματός σας για την καλοκαιρινή οδήγηση, είτε πρόκειται για ποδήλατο δρόμου είτε για ποδήλατο βουνού;

Τα πόδια σας είναι η καρδιά της ποδηλασίας σας! Το να τα ντύνετε καλά το καλοκαίρι είναι απαραίτητο για να διασκεδάζετε και να βελτιστοποιείτε την προπόνησή σας στο δρόμο ή/και στο MTB. MTB. Ακόμα και στο αποκορύφωμα της καλοκαιρινής περιόδου, οι θερμοκρασίες μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την ώρα της ημέρας, το υψόμετρο ή απλά τις συνθήκες της ημέρας.
Μερικές απλές συμβουλές αρκούν για να επιλέξετε τον κατάλληλο ρουχισμό για το κάτω μέρος του σώματος.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΆ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΎ ΡΟΥΧΙΣΜΟΎ ΓΙΑ ΤΟ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ

• Τύπος ενδύματος : βερμούδα, παντελόνι, μακρύ σορτς, με ή χωρίς τιράντες, σορτς, παντελόνι, παντελόνι, παντελόνι πάνω από το παντελόνι
• Υλικά : τεχνικά και ελαστικά πλέγματα, υφάσματα που αναπνέουν, αντιμικροβιακές τεχνολογίες

ΌΛΑ ΌΣΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΞΈΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΑΞΕΣΟΥΆΡ ΓΙΑ ΤΟ ΚΆΤΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ

ΤΎΠΟΣ ΕΝΔΎΜΑΤΟΣ

Κοντό σορτς

Το σορτς είναι το θεμέλιο της ένδυσης της ποδηλασίας. Ακόμα και αν η επιλογή μιας σέλας που είναι προσαρμοσμένη στο σχήμα του σώματός σας εξασφαλίζει ήδη μεγάλη άνεση, το ποδηλατικό σορτς μπορεί να συμβάλει τα μέγιστα στην υποστήριξη πολλών ωρών στη σέλα χωρίς πόνο.

Εκτός από την ποιότητα κατασκευής (ανατομικό κόψιμο, επίπεδες ραφές ή σχεδόν καθόλου ραφές) και τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται (συμπιεστικά, πολύ εύκαμπτα και ελαστικά, εξαιρετικά ελαφριά και αναπνέοντα, ανθεκτικά στη θερμότητα και την υπεριώδη ακτινοβολία), το κλειδί της άνεσης, και συχνά ο λόγος της τιμής, βρίσκεται στην ποιότητα του σορτς.
Τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την επικάλυψη και η διάταξη των αφρών διαφορετικού πάχους και πυκνότητας θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο βαθμό άνεσης και απόδοσης.

Φορεμένο χωρίς εσώρουχα, το ποδηλατικό σορτς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν δεύτερο δέρμα και για πολλούς ποδηλάτες είναι επαρκές από μόνο του. Σε κοντή έκδοση για το καλοκαίρι, τα bib shorts παρέχουν τέλεια υποστήριξη. Διατίθενται επίσης εκδόσεις χωρίς τιράντες, οι οποίες αφαιρούνται ευκολότερα. Μπορεί να υπάρχουν ενσωματωμένες τσέπες και ένα άνοιγμα για επείγουσες ανάγκες.

Bibtights ή μακρύ σορτς

Όταν οι θερμοκρασίες είναι ενδιάμεσες, μεταξύ 10 και 20°, ή για δρομείς που κρυώνουν, μπορεί να επιλεγεί ένα βρακί bibwear ¾ (corsaire) ή ένα μακρύ bibwear.
Οι κατασκευαστές έχουν μάλιστα αναπτύξει μοντέλα που είναι μακριά αλλά όχι υπερβολικά ζεστά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα μέσα της σεζόν.

Σορτς

Για όσους αναζητούν μια πιο casual εμφάνιση, τα σορτς είναι μια καλή λύση. Αυτές μπορούν να πωλούνται μόνες τους ή με ενσωματωμένο σορτς, συνήθως κουμπωμένο στο σορτς και αποσπώμενο, ανάλογα με το γούστο και την προτίμηση. Τα φαρδιά σορτς με πολλές τσέπες είναι πολύ πρακτικά και άνετα.
Τα σορτσάκια μπορούν επίσης να φορεθούν πάνω από τα σορτσάκια bib για να συνδυάσουν την άνεση και την υποστήριξη των σορτσών bib με την πρακτικότητα και την εμφάνιση των σορτσών. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τελευταία χρόνια, το κόψιμο των σορτς έχει σχεδιαστεί όλο και περισσότερο έτσι ώστε να ακολουθεί το σχήμα του αναβάτη κατά τη δράση, έτσι ώστε να μην μετακινείται και να παρέχει απόλυτη ελευθερία κινήσεων και μια πολύ ευχάριστη εμπειρία πετάλισης. Τα ελαστικά υφάσματα, σε δύο ή και τέσσερις κατευθύνσεις, είναι επίσης όλο και πιο ελαφριά αλλά εξαιρετικά ανθεκτικά, με ιδιαίτερη έμφαση στην αντοχή στην τριβή.

Παντελόνια

Το παντελόνι δεν έχουν πει την τελευταία τους λέξη. Είναι αρκετά ελαφρύ για καλοκαιρινές εξορμήσεις στα βουνά, όταν ο καιρός δεν είναι ιδανικός ή αβέβαιος.
Επιπλέον, τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι όλο και πιο ελαφριά και τα κοψίματα προσαρμόζονται πολύ καλύτερα στη θέση του ποδηλάτη σε σχέση με το παρελθόν, αυξάνοντας σημαντικά την ελευθερία κινήσεων και την άνεση στο πετάλι.

Υπερπαντελόνι

Τα υπερπαντελόνια είναι μια πρακτική σπονδυλωτή λύση για την αντιμετώπιση των καλοκαιρινών βροχών. Μπορούν να φορεθούν πάνω από τα κοντά ρούχα και να αποθηκευτούν συμπαγώς μόλις περάσει η κακοκαιρία.
Από την άλλη πλευρά, δεν έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα όπως τα παντελόνια, ιδίως λόγω του μη επενδυμένου υφάσματος, το οποίο δεν είναι πολύ ευχάριστο στο δέρμα, και της συχνά περιορισμένης αναπνευσιμότητας αυτού του τύπου προϊόντος.

ΤΑ ΥΛΙΚΆ

Τα τεχνικά διχτυωτά και ελαστικά υλικά είναι ο βασικός πυλώνας των ποδηλατικών σορτς. Όπως συμβαίνει συχνά με τα σημερινά ρούχα ποδηλασίας, αυτά τα σορτς χρησιμοποιούν υφάσματα ικανά να απομακρύνουν τον ιδρώτα. Παρέχουν επίσης προστασία από τον άνεμο, χωρίς να υπερθερμαίνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης χάρη στη λεπτότητά τους.
Οι αντιμικροβιακές τεχνολογίες μπορούν να αναπτυχθούν για να διασφαλίσουν την υγιεινή και τη διαχείριση του ιδρώτα. Τέλος, τα κορυφαία μοντέλα διαθέτουν μερικές φορές υφάσματα συμπίεσης για τη μείωση και την καθυστέρηση της μυϊκής κόπωσης, καθώς και επεξεργασίες για τη μείωση των επιπτώσεων της θερμότητας από τις ακτίνες του ήλιου.

ΤΙ ΡΟΎΧΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΈΞΩ ΓΙΑ ΤΟ ΆΝΩ ΜΈΡΟΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΌΣ ΜΟΥ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ;

Το ίδιο μαγιό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλές διαφορετικές δραστηριότητες, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε:

Πεζοπορία

Οι ποδηλάτες ορεινής ποδηλασίας μπορούν να επιλέξουν να φορέσουν σορτσάκι μόνο του ή σορτσάκι με ενσωματωμένο σορτσάκι ή σαμουά. Συνιστάται μια ίσια ή φαρδιά εφαρμογή που να φτάνει πάνω από το γόνατο και ελαφριά υλικά.

Cross-Country

Τα ελαφριά, αναπνέοντα, καλά προσαρμοσμένα σορτς δίνουν στους δρομείς cross-country την καλύτερη δυνατή άνεση για να φτάσουν στα όριά τους. Οι τσέπες διευκολύνουν τη μεταφορά των απολύτως απαραίτητων. Ο ιδρώτας απομακρύνεται από τα τεχνικά υφάσματα και το πολλαπλής πυκνότητας σαμουά σημαίνει ότι ο αναβάτης μπορεί να ξεχάσει τον εξοπλισμό του και να επικεντρωθεί στον αγώνα.

All-Mountain

Εδώ, συνιστώνται χαλαρά, αεριζόμενα σορτς, κομμένα μέχρι τα γόνατα ή ενδεχομένως ¾ του μήκους. Ενισχυμένα κατά των πτώσεων και των συγκρούσεων με τη βλάστηση, θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζονται με ένα άνετο σορτς κάτω από το παντελόνι. Το κόψιμο δεν πρέπει να εμποδίζει το πετάλι ή τη χρήση προστατευτικών γονάτων. Μια υδατοαπωθητική ή αδιάβροχη επιφάνεια θα είναι ευπρόσδεκτη για να αντιμετωπίσει τους κινδύνους της ορεινής ποδηλασίας. 

Enduro

Τα σορτς Enduro βασίζονται στην αρχή των σορτς All-Mountain, με την προσθήκη περαιτέρω ενισχύσεων. Τα εύχρηστα γαντοκουμπώματα, όπως τα κουμπώματα Velcro, σας επιτρέπουν να προσαρμόζετε την εφαρμογή καθώς οδηγείτε. Το κόψιμο φτάνει τουλάχιστον μέχρι το γόνατο, ή και χαμηλότερα, για να προσφέρει βέλτιστη κάλυψη ακόμα και όταν ο αναβάτης βρίσκεται πολύ πίσω. Ορισμένες μάρκες αναπτύσσουν συστήματα αξεσουάρ συμβατά με τα σορτς τους, όπως βαλίτσες που αγκυρώνονται στη ζώνη της μέσης. Ορισμένα σορτς διαθέτουν ενσωματωμένη ζώνη μέσης.

DH / Freeride

Τα παντελόνια DH / Freeride χρησιμοποιούνται εκτενώς καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν. Παρέχουν ιδανική προστασία από την τριβή σε περίπτωση πτώσης, χάρη στις ευρείες ενισχύσεις. Μπορούν να είναι κομμένα περισσότερο ή λιγότερο φαρδιά, αλλά πρέπει να παραμένουν εφαρμοστά για να περιορίζουν την αντίσταση του αέρα και τον κίνδυνο να πιαστούν σε κάποιο κλαδί. Στα γόνατα πρέπει να υπάρχει αρκετός χώρος για επιγονατίδες. Στο κάτω μέρος του ποδιού, το παντελόνι θα πρέπει να σφίγγει για να διατηρείται στη θέση του και να αποφεύγεται η τριβή. Τα σορτς που έχουν σχεδιαστεί με την ίδια λογική προσφέρουν επίσης μεγάλη προστασία, ενώ παρέχουν αέρα στις γάμπες, κάτι που εκτιμάται πολύ το καλοκαίρι!

Δρόμος

Περιορισμένη αντίσταση στον αέρα, ελαφρότητα και αερισμός: το σορτς Route προσαρμόζεται στο περίγραμμα του σώματος χάρη σε ένα υλικό που έχει επιλεγεί να είναι ιδιαίτερα ελαστικό. Οι ιμάντες ώμου είναι σχεδιασμένοι για να περιορίζουν τις τριβές. Το συνθετικό ένθετο στο κάθισμα εξασφαλίζει άνεση κατά τη διάρκεια πολλών ωρών στη σέλα... Η πυκνότητα και το πάχος του, τα οποία συχνά ποικίλλουν, πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος του σώματός σας, τη διάρκεια των εξορμήσεών σας και την κανονικότητα της ποδηλασίας σας: ένας ποδηλάτης που κάνει 4 ώρες την εβδομάδα δεν θα έχει τις ίδιες ανάγκες με έναν ταχυδρόμο ή ποδηλάτη που κάνει 4 ώρες κάθε μέρα.
Ορισμένοι αναβάτες θα μπορούν να επιλέξουν συνδυασμό σορτς και φανέλας, ειδικά για τους αγώνες χρονομέτρησης.

Gravel και Cyclocross

Στο Gravel, τα ελαφριά σορτς με πολύ άνετο σαμουά, ή τα σορτς που φοριούνται πάνω από τα σορτς, θα σας κρατήσουν στη σέλα για ώρες, ακόμα και στις πιο δύσβατες διαδρομές. Οι τσέπες είναι ένα πλεονέκτημα, όπως και η αδιάβροχη επίστρωση.