Πώς μπορώ να επιλέξω ένα γυναικείο ποδήλατο βουνού;

Έχετε όρεξη να κάνετε ποδήλατο με τις φίλες σας το Σαββατοκύριακο; Ή μήπως απλά θέλετε να ξεφύγετε μόνη σας και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας στην ηρεμία και την ησυχία του δάσους; Ξέρουμε τι εννοείτε!

Η ορεινή ποδηλασία κερδίζει όλο και περισσότερες γυναίκες που αναζητούν μια δραστηριότητα που είναι ταυτόχρονα αθλητική και υπαίθρια, επιτρέποντάς τους να απολαμβάνουν χαλαρωτικές εξορμήσεις στον καθαρό αέρα σε ένα φυσικό περιβάλλον, ενώ συνδυάζει τα οφέλη της καρδιολογικής άσκησης με την τόνωση των γλουτών, των μηρών και των κοιλιακών. Ολοκληρωμένο, έτσι δεν είναι;

Τούτου λεχθέντος, δεδομένης της συνεχούς εξέλιξης αυτού του ταχέως αναπτυσσόμενου αθλήματος και του πλήθους των προσφορών και των μοντέλων που προσφέρονται, η επιλογή ενός γυναικείου ποδηλάτου βουνού γίνεται όλο και πιο πολύπλοκη.

Αλλά μην πανικοβάλλεστε! Είμαστε εδώ για να σας εξηγήσουμε τα πάντα. Ακολουθούν ορισμένες πρακτικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να βρείτε το πλαίσιο που σας ταιριάζει.

ΌΛΑ ΌΣΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΈΣ ΜΕΤΑΞΎ ΑΝΔΡΙΚΏΝ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΊΩΝ ΠΟΔΗΛΆΤΩΝ ΒΟΥΝΟΎ

Πλαίσιο και θέση

Στο παρελθόν, η αγορά κυριαρχούνταν από ανδρικά μοντέλα - ή ακόμη και μικτά μοντέλα - γεγονός που περιόριζε σημαντικά τις επιλογές που είχαν οι ποδηλάτες βουνού. Ωστόσο, οι κατασκευαστές έχουν κατανοήσει τα οφέλη της ανάπτυξης ειδικών σειρών, προσαρμοσμένων και σχεδιασμένων για τις γυναικείες μορφολογίες. Τα τελευταία χρόνια, έχουν δει το φως της δημοσιότητας αρκετές καινοτομίες - ιδίως όσον αφορά τη γεωμετρία του σκελετού. Και αυτές δεν είναι πλέον μόνο για τις έμπειρες αναβάτριες!

Υπήρξαν κάποιες πολύ ευπρόσδεκτες εξελίξεις για τις γυναίκες ποδηλάτες βουνού, συμπεριλαμβανομένης μιας νέας θέσης οδήγησης. Τα προηγούμενα μοντέλα είχαν υπερβολικά "αθλητική" θέση οδήγησης, με ένα σωλήνα κορυφής που συχνά ήταν υπερβολικά μακρύς και ένα τιμόνι που ήταν πολύ φαρδύ.

Σήμερα, οι μάρκες γνωρίζουν την ανάγκη για ευκολία και άνεση και προσφέρουν προσαρμοσμένες εκδόσεις των πλαισίων, ιδίως όσον αφορά τον άνω σωλήνα, με Reach* που είναι επίσης πολύ μικρότερος, διατηρώντας παράλληλα παρόμοιο ύψος σέλας.

Αυτά τα μοντέλα αναγνωρίζονται εύκολα από το εύρος των μεγεθών τους. Τα περισσότερα ανδρικά ποδήλατα είναι διαθέσιμα σε μεγέθη S έως XL, ενώ τα γυναικεία ποδήλατα είναι συχνά διαθέσιμα σε μεγέθη XS έως L.

Περιφερειακά εξαρτήματα

Θα παρατηρήσετε επίσης διαφορές στον εξοπλισμό. Αρκεί να συγκρίνετε την ανατομία του καθενός για να καταλάβετε ότι τα συνδετικά στοιχεία μεταξύ του ποδηλάτου και του αναβάτη, όπως το σέλα και το τιμόνι θα πληρούν πολύ διαφορετικές απαιτήσεις. Με πιο φαρδιά λεκάνη, το πλάτος της γυναικείας σέλας είναι συχνά μεταξύ 150 και 155 mm, ενώ το πλάτος της ανδρικής σέλας είναι περίπου 138 έως 142 mm.

Όσον αφορά το στέλεχοςθα είναι μικρότερη για να εξασφαλιστεί μια ευθεία πλάτη. Το πλάτος του τιμονιού θα είναι επίσης διαφορετικό και μικρότερο, ανάλογα με το άνοιγμα των ώμων του αναβάτη. Για παράδειγμα, ένας άνδρας αναβάτης Enduro μπορεί να επιλέξει τιμόνι 780 mm, ενώ μια γυναίκα αναβάτης θα επιλέξει το μοντέλο 760 mm.

Σχετικά με το ανάρτησηΣε ό,τι αφορά την ανάρτηση, είναι προτιμότερο να επιλέξετε την αερανάρτηση αντί της συμβατικής ανάρτησης, επειδή είναι ελαφρύτερη και ευκολότερη στη ρύθμιση ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Τέλος, οι περισσότερες μοχλοί φρένων μοχλοί φρένων διαθέτουν πλέον ρυθμιζόμενο προστατευτικό φρένων. Αυτή είναι μια σημαντική λεπτομέρεια όσον αφορά την εργονομία και τα μικρά χέρια.

Ποιο ποδήλατο βουνού είναι το κατάλληλο για μένα;

Πριν απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, θα πρέπει να αναρωτηθείτε για μερικές άλλες:

- Ποιο χρησιμοποιούν το (αναψυχή, προπόνηση, ανταγωνισμός)

- Πότε και για ποιο λόγο συχνότητα θα το χρησιμοποιείτε (περίοδος/κανονικότητα);

Το στυλ οδήγησής σας, το έδαφος που προτιμάτε και η συχνότητα χρήσης θα καθορίσουν τη σημασία που θα δώσετε στο βάρος του ποδηλάτου, αλλά και σε άλλα βασικά εξαρτήματα για ασφαλή και άνετη οδήγηση, όπως οι αναρτήσεις (εμπρός και πίσω), οι τροχοί, τα ελαστικά, τα φρένα, η σέλα... Τίποτα δεν πρέπει να αφεθεί στην τύχη, ώστε οι εκδρομές σας με το ποδήλατο βουνού να μην γίνουν ξινές!

Για παράδειγμα, αν πρόκειται να κάνετε ποδήλατο πολύ περιστασιακά, για αναψυχή και χαλάρωση, χωρίς να θέλετε να πάτε πολύ μακριά από αθλητική/τεχνική άποψη, ένα κλασικό ποδήλατο βουνού με μπροστινή ανάρτηση, ελαφρύ και με καλά παραγεμισμένη σέλα, θα είναι ο τέλειος σύμμαχός σας.

Αν είστε ήδη σε ένα καλό επίπεδο, και σας αρέσουν οι μονές και οι καταβάσεις, και θέλετε να πάρετε την πρόκληση να πάτε πιο μακριά, σε απότομες, τεχνικές διαδρομές με σημαντικές υψομετρικές διαφορές, ή σε μεγαλύτερες αποστάσεις... τότε θα πρέπει να εξετάσετε την επιλογή ενός καλού πιρουνιού και ίσως ακόμη και ενός καλού αμορτισέρ με ένα ποδήλατο βουνού με πλήρη ανάρτηση, και φρένα με καλό δάγκωμα!

Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε, εδώ είναι οι συμβουλές μας:

Πεζοπορία

Για περιήγηση, όπου τα κύρια κριτήρια είναι η τιμή και η απλότητα, η ιδανική επιλογή είναι ένα ημίσκληρο ποδήλατο βουνού αναψυχής από χάλυβα ή αλουμίνιο. Ορισμένοι προτιμούν ένα ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση για μεγαλύτερη άνεση, αλλά σε αυτή την περίπτωση η επένδυση θα είναι λίγο υψηλότερη. Πιο πιθανό είναι να έχει τροχούς 27,5" ή 29", με πιρούνι με διαδρομή μεταξύ 100 και 130 mm για μεγαλύτερη ευελιξία.

Cross-Country

Για XC, ένα ημιάκαμπτο ποδήλατο βουνού από αλουμίνιο (ή ακόμα και από άνθρακα) θα προσφέρει μέγιστη ελαφρότητα και απόκριση. Κατά προτίμηση τροχοί 29", και πιρούνι μεταξύ 80 και 120 mm για να είναι το ταχύτερο σε κυλιόμενα τμήματα, αλλά και σε πιο τραχύ έδαφος. Από την άλλη πλευρά, για μεγαλύτερες διαδρομές (όπως οι Μαραθώνιοι), θα χρειαστείτε ένα ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση.

All-Mountain

Συνιστούμε ένα ημι-άκαμπτο ποδήλατο, αν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, αλλά το καλύτερο θα ήταν να πάρετε ένα ποδήλατο βουνού με πλήρη ανάρτηση και διαδρομή 130 έως 150 mm. Αν και συνήθως είναι κατασκευασμένο από αλουμίνιο, ο σκελετός μπορεί επίσης να είναι κατασκευασμένος από άνθρακα, χάλυβα ή τιτάνιο, και να είναι εξοπλισμένος με τροχούς 27,5, 27,5+ ή 29 ιντσών, ανάλογα με το αν προτιμάτε την άνεση, τη διασκέδαση ή τις επιδόσεις. Τόσες πολλές επιλογές για ένα ποδήλατο βουνού ικανό τόσο για πολύ καλή ανάβαση όσο και για άνετη κατάβαση, ακόμα και αν πρόκειται για απότομη κατάβαση.

Enduro

Αυτό είναι το all-mountain ποδήλατο που πρέπει να επιλέξετε. Ο ερασιτέχνης θα επιλέξει έναν σκελετό από αλουμίνιο, ενώ ο ανταγωνιστής θα μπει στον πειρασμό του carbon, με τροχούς 27,5 ή 29 ιντσών. Για την διαδρομή, το ελάχιστο θα είναι 140 χιλιοστά, με τους πιο τολμηρούς στο έδαφος να επιλέγουν έως και 180 χιλιοστά. Δεν είναι απαραίτητα η καλύτερη απόδοση για αναρρίχηση, είναι κυρίως για κατάβαση.

DH / Freeeride

Αυτό είναι απαραίτητα ένα ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση και διαδρομή 200mm, συνήθως κατασκευασμένο από αλουμίνιο, αν και το carbon γίνεται όλο και πιο δημοφιλές σε αυτόν τον τομέα για όσους κυνηγούν τη δεύτερη θέση.

Σύγκριση των ποδηλάτων με ημιάκαμπτη και πλήρη ανάρτηση

Πλεονεκτήματα Ημι-άκαμπτη :	Πλεονεκτήματα Πλήρης ανάρτηση :
Εξοπλισμός	Άνεση
Βάρος	Χειρισμός
Συντήρηση	Απόλαυση οδήγησης
Επιδόσεις	Επιδόσεις
Τιμή	Οδήγηση